Вы часто взрываетесь, не можете контролировать свои нервы или убиваете врага терпеливо и спокойно? Каков ваш принцип?
1. Как вы реагируете, когда кто-то делает вам замечание или просто ругает вас?
А) У вас сразу есть готовый ответ и вы правильно ведете себя с человеком напротив — 0 баллов.
Б) Я делаю то, что нужно для защиты, но никого не обижаю — 3 балла.
В) Я думаю о словах другого человека, есть ли шанс, что он прав? — 5 баллов.
2. Какое из этих латинских выражений вам больше всего нравится?
A) Vae victis! «Горе побежденным!» — 0 баллов
Б) Errare humanum est — Человек ошибается. — 3 балла.
В) Dum spiro, spero — Пока дышу, надеюсь — 5 баллов.
3. Если ваша работа связана с чем-то, что вам не нравится, какова будет ваша реакция?
А) Я откажусь от работы — 0 баллов.
Б) Я продолжу работать, но не буду успокаиваться и буду злиться внутри — 3 балла.
В) Я постараюсь побороть гнев и буду надеяться на лучшую должность — 5 баллов.
4. Считаете ли вы, что ваши усилия должным образом вознаграждаются?
А) Нет — 0 баллов.
Б) Думаю, мне нужно повышение — 3 балла.
В) Достаточно, но я был бы рад немного большему — 5 баллов.
5. Как вы себя чувствуете, когда что-то начинаете, но на первых порах плохо получается?
А) Я злюсь — 0 баллов.
Б) Я злюсь, но это проходит — 3 балла.
В) Стараюсь сохранять самообладание и терпение — 5 баллов.
6. Кто вы?
А) Воитель / Воительница — 0 баллов.
Б) Адаптируемый — 3 балла.
В) Щедрый — 5 баллов.
7. У вас срочная работа, но у вас нет времени. Что делаете?
А) Я ни о чем не могу думать и злюсь — 0 баллов.
Б) Я делаю все, что могу, и стараюсь сохранять спокойствие — 3 балла.
В) Когда я в стрессе, я всегда могу работать — 5 баллов.
8. Вы идете в соседнее бистро / кафе, где собрались ваши соседи, они увлеченно разговаривают о чем то. Однако, как только вы открываете дверь, они замолкают. Что вы думаете?
А) Против меня высказались положительно — 0 баллов.
Б) Должно быть, они что-то скрывают — 3 балла.
В) Скорее всего, для их молчания есть веская причина — 5 баллов.
9. В последнее время один из ваших соседей спорит с вами. Как вы отреагируете?
А) Я дам ему знать! — 0 баллов.
Б) Пытаюсь понять причину его нытья — 3 балла.
В) Продолжаю с ним хорошо себя вести — 5 баллов.
10. Как бы вы предпочли работать?
А) Сам / Сама — 0 баллов.
Б) Могу делать один, могу работать в команде — 3 балла.
В) Я предпочитаю места с большим количеством людей — 5 баллов.
Полученные результаты:
До 20 баллов — Вы точно не умеете себя контролировать. Часто случаются нервные кризисы, срывы и т. д. Хорошо научиться решать свои проблемы, не тратя столько нервов. В большинстве случаев препятствия в жизни кажутся вам очень большими, но на самом деле они не так уж велики. Придумайте хобби, займитесь чем-нибудь, займитесь спортом, потратьте энергию более здоровым образом.
От 21 до 39 баллов — У вас есть неприятности и проблемы, как и у всех. Принимаете происходящее нормально, но все равно надо проявлять осторожность. Не позволяйте накапливаться в вас напряжению, которое со временем перейдет в форму кризиса. Избавьтесь от небольшого стресса с помощью самых приятных для вас занятий — прогулки с друзьями, фильмов, книг, музыки .
Свыше 40 баллов — Проблемы вас не касаются. Вы уверены и быстро избавляетесь от них. Вы находите решение с улыбкой, вы действуете из лучших побуждений и весело смотрите на жизнь. Продолжайте! так держать!
